Você passa o dia conectado, alternando entre o computador, o tablet e o celular? Se a resposta for sim, você não está sozinho. Mas já parou para pensar que a…
Você já teve a sensação de que seu estômago "pensa" por conta própria? Aquela intuição visceral antes de uma grande decisão ou as famosas "borboletas no estômago" quando está apaixonado?…
Você já notou que, bem na véspera de um evento importante, uma espinha indesejada resolve aparecer? Ou que, em períodos de maior estresse, sua pele fica mais sensível, oleosa ou…
Você já chegou ao fim do dia sentindo um cansaço mental tão grande que escolher o que jantar parece uma tarefa impossível? Ou talvez já tenha passado horas paralisado diante…
Vivemos em um mundo onde o barulho é constante. Notificações do celular, o trânsito caótico, a pressão do trabalho... O silêncio se tornou um artigo de luxo. Mas e se…
Você já sentiu como se sua mente estivesse funcionando a mil por hora, mesmo quando seu corpo está parado? A sensação de estar constantemente conectado, pulando de uma notificação para…
O fim do ano se aproxima e, com ele, uma mistura de sentimentos. Há a expectativa pelas festas e pelo merecido descanso, mas também uma pressão invisível para fechar ciclos,…
A notícia de que Bruce Willis, o eterno herói de ação que marcou gerações, estava se afastando dos holofotes por questões de saúde, pegou o mundo de surpresa. Inicialmente diagnosticado…
No corre-corre da vida moderna, entre uma reunião e outra, é comum nos sentirmos cansados e sem energia. Muitas vezes, atribuímos isso ao estresse, mas a causa pode ser mais…
Você já parou para pensar que a qualidade do ar que você respira, a água que bebe e os alimentos que consome estão diretamente ligados à sua saúde diária? Muitas…