Você já sentiu que está apenas "sobrevivendo" ao dia, em vez de realmente vivê-lo? Entre o despertador de manhã e o cansaço extremo à noite, a busca pela saúde costuma…
Você já se pegou revirando na cama, com aquela leve fome noturna, sem saber o que petiscar para não pesar no estômago e nem espantar o sono? Entre as promessas…
Você já se sentiu inchado, desconfortável e com o humor alterado por causa do intestino preso? Se a resposta for sim, saiba que você não está sozinho. A constipação é…
Você já teve a sensação de que seu estômago "pensa" por conta própria? Aquela intuição visceral antes de uma grande decisão ou as famosas "borboletas no estômago" quando está apaixonado?…
Imagine se existisse uma forma simples e prazerosa de reduzir em até 35% o risco de desenvolver demência. Parece bom demais para ser verdade? Pois saiba que a ciência comprovou:…
Você já parou para pensar que as recomendações alimentares que seguimos podem estar sendo influenciadas por interesses que vão muito além da nossa saúde? No Brasil, uma batalha silenciosa acontece…
Você já parou para pensar no que você bebe ao longo do dia? Para muitos, a resposta se resume a água, o cafezinho para despertar e talvez um suco no…
Quem nunca ouviu o aviso na infância: "espere 30 minutos depois de comer para entrar na água!"? Essa regra, repetida à beira de piscinas e praias, se tornou quase uma…
Você chega do mercado, guarda as compras e surge a dúvida: basta passar uma água nas frutas e verduras ou preciso de algo mais potente? com a popularidade dos higienizadores…
Você já sentiu um desconforto estranho depois de comer um bolo ou seu pão com ovo matinal e pensou que poderia ser apenas uma sensibilidade passageira? Embora muitas alergias alimentares…