7 hábitos matinais para um dia mais produtivo e feliz (sem precisar acordar às 5 da manhã)
A luz do sol entrando pela janela, o silêncio da casa antes da agitação começar... manhãs podem ser mágicas. Mas, para muitos de nós, elas são sinônimo de correria, ansiedade…
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setembro 14, 2025