Você já se pegou rolando o feed do Instagram por minutos que viraram horas, sentindo o celular vibrar no bolso mesmo quando ele não está lá, ou checando e-mails de…
Você já parou para pensar que a chave para se sentir bem pode estar literalmente no seu intestino? Durante muito tempo, ignoramos a importância dessa região do nosso corpo, focando…
Você se sente constantemente cansado, mesmo após uma noite inteira de sono? A sua mente parece nunca desligar, dificultando o relaxamento e o foco? Ou talvez você sofra com dores…