Você chega do mercado, guarda as compras e surge a dúvida: basta passar uma água nas frutas e verduras ou preciso de algo mais potente? com a popularidade dos higienizadores…
A luz do sol entrando pela janela, o silêncio da casa antes da agitação começar... manhãs podem ser mágicas. Mas, para muitos de nós, elas são sinônimo de correria, ansiedade…
Começo de ano, segunda-feira, primeiro dia do mês. Quantas vezes você já prometeu a si mesmo que iria começar a meditar, ler mais, fazer exercícios ou se alimentar melhor? A…
Você decide tentar uma aula de yoga. Talvez por indicação de um amigo ou simplesmente para esticar o corpo depois de um longo dia de trabalho. No meio de uma…
Você provavelmente já viu em algum lugar: atletas de corrida, tenistas de elite e até seu colega de academia com uma pequena fita adesiva colada no nariz. A imagem do…
Você já se sentiu cansada, mas com a mente a mil, incapaz de relaxar? Ou talvez notou um acúmulo de gordura na região abdominal que não some, mesmo com dieta…
Chorar é uma das respostas emocionais mais humanas e universais. Seja de tristeza, alegria, alívio ou frustração, as lágrimas parecem ter um companheiro inevitável: o nariz escorrendo. Você já parou…
A chegada da primavera traz uma vontade irresistível de renovação, e poucas coisas são tão transformadoras quanto uma nova cor de cabelo. Para a temporada de 2025, os especialistas apontam…
A pergunta que vale ouro no mundo da beleza: mousse ou loção autobronzeadora? Se você busca aquele brilho dourado sem os riscos da exposição solar (o único jeito seguro, aliás),…
Você já sentiu um desconforto estranho depois de comer um bolo ou seu pão com ovo matinal e pensou que poderia ser apenas uma sensibilidade passageira? Embora muitas alergias alimentares…